Suc verde de lamaie (total detox)

Incepe programul de slabire cu acest minunat suc de detoxifiere. 🙂

Plin de clorofila, potasiu, pectina si vitamin C, acest cockteil verde va accelera eliminarea toxinelor din organism pentru a ajuta la indepartarea grasimii.

2 tulpini de telina
3 pumni mari de frunze de varza kale
2 mere
1 lingurita de pudra de orz sau pudra de grau
1 lingurita de ulei de cocos
1 lamaie decojita

Se storc toate fructele si legumele, apoi se amesteca si pulberea daca folositi. Pentru un gust de senzatie puteti adauga un varf de cutit de vanilie.

Beneficii pentru sanatate

Varza kale este o legume sanatoasa, perfecta pentru a va ajuta sa slabiti.Reprezinta o sursa bogata de glucozinolati, care sunt detoxifianti puternici, si este plina de substante fitochimice anticancerigene puternice, cum este sulforafanul, un compus al sulfului.

Analiza nutritionala pentru o portie: calorii – 124 kcal*proteine – 6,3 g *carbohidrati – 19,6 g (din care 18,5 g zaharuri)*grasimi – 2,8 g

Este un suc care se poate consuma in orice perioada a zilei insa noi il recomandam a fi consumat dimineata pe stomacul gol.

Lasa un comentariu